Kiểm soát cortisol: quản lý căng thẳng

Hộp quà từ chuyên gia thực hành - bộ phức hợp chống căng thẳng cá nhân của bạn cho nhịp sống hiện đại. Nó được tạo ra bởi một chuyên gia dinh dưỡng để hỗ trợ toàn diện hệ thần kinh, giảm tác động của hormone căng thẳng cortisol và phục hồi sâu. Sự kết hợp của các chất dinh dưỡng chính và thiết bị hỗ trợ thư giãn ngay lập tức giúp khôi phục sự bình tĩnh, cải thiện giấc ngủ và tăng khả năng chịu đựng áp lực.

ELAX 2.0 - Mặt nạ giảm căng thẳng tức thì

• Ba chế độ thư giãn: làm nóng (3 mức), rung, và nén lạnh
• Làm nóng giúp giảm co thắt, giảm đau đầu và tạo cảm giác thư giãn sâu
• Massage rung loại bỏ căng cơ ở vùng mắt và trán
• Nén lạnh giảm sưng do căng thẳng ngay lập tức, làm dịu và làm tươi mới
• Công cụ của bạn cho khoảng nghỉ khẩn cấp 15 phút và chuyển đổi hệ thần kinh

MAGNESIUM BISGLYCINATE + B6 — magie dạng chelate

• Sinh khả dụng cao để nhanh chóng bổ sung sự thiếu hụt tăng cường trong căng thẳng
• Chất giãn cơ tự nhiên và chất thích nghi: giảm kích thích thần kinh, lo lắng và cáu gắt
• Yếu tố chính cho việc tổng hợp GABA - chất dẫn truyền thần kinh giúp thư giãn và có giấc ngủ chất lượng

D3 + K2 COMPLEX - Cân bằng hormone và bảo vệ

• Vitamin D3 (5000 IU) - Hỗ trợ hoạt động của tuyến thượng thận, điều chỉnh sản xuất cortisol và tăng cường miễn dịch bị suy yếu do căng thẳng
• Vitamin K2 - Hướng canxi vào xương, ngăn ngừa sự tích tụ trong mạch máu do căng thẳng và có tác dụng chống viêm riêng biệt
• Hiệu ứng cộng hưởng để củng cố xương, miễn dịch và hệ tim mạch trong thời gian căng thẳng

OMEGA-3 90% - Hỗ trợ chống viêm

• Nồng độ kỷ lục (90%) EPA và DHA
• EPA - Chất chống viêm mạnh mẽ, giảm sản xuất cytokine gây viêm, vốn tăng cao trong căng thẳng mãn tính
• DHA - thành phần cấu trúc của não, hỗ trợ chức năng nhận thức, tâm trạng và khả năng chống chịu với áp lực cảm xúc

TPCN. Không phải là thuốc. Trước khi sử dụng, nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Giao thức sử dụng — khuyến nghị từ chuyên gia dinh dưỡng

• Hỗ trợ bên trong (hàng ngày):
• Buổi sáng, trong khi ăn sáng: 1 viên D3 + K2 + 1-3 viên Omega-3. Nền tảng cho sự cân bằng hormone, miễn dịch và bảo vệ chống viêm trong ngày
• Buổi tối, 1-2 giờ trước khi đi ngủ: 4 viên Magie Bisglycinate. Chuẩn bị cho hệ thần kinh phục hồi sâu trong giấc ngủ, giảm căng thẳng tích tụ trong ngày

• Hỗ trợ khẩn cấp và nghi thức thư giãn (khi cần):
• Trong thời điểm căng thẳng đỉnh điểm, mệt mỏi hoặc để chuyển đổi vào buổi tối, hãy sử dụng mặt nạ ELAX 2.0
• Để thư giãn sâu và giảm đau đầu: chế độ 'làm ấm vừa/cao + rung' trong 15 phút
• Để giảm nhanh sưng phù và 'làm mát' cảm xúc: đắp lạnh

Hộp được biên soạn cùng với Anastasia Melnikova - chuyên gia dinh dưỡng thực hành, huấn luyện viên thần kinh có chứng chỉ, thành viên của Hiệp hội Dinh dưỡng Nga và Huấn luyện viên Sức khỏe, thành viên của PREVENTMED, chuyên gia WAU