Neurohacking : énergie et productivité

La boîte cadeau du praticien expert — un ensemble conçu pour ceux dont le principal capital est l'intelligence, la concentration et la rapidité de pensée. Créé par un nutritionniste pour recharger les mitochondries (les « centrales électriques » des cellules), nourrir le cerveau et permettre une remise à zéro mentale. La combinaison de compléments alimentaires et de gadgets aide à maintenir une énergie durable, une clarté d'esprit et un profond rétablissement face à des charges mentales élevées.
ELAX 2.0 — masque pour relaxation oculaire profonde

• 3-en-1 : chaleur, vibration et compresse froide pour un soulagement immédiat de la tension
• Chaleur (3 niveaux) améliore la circulation sanguine, soulage les migraines et aide à se détendre
• Vibration massant doucement les muscles autour des yeux, éliminant les spasmes et la fatigue due aux écrans
• Compresse froide réduisant instantanément les poches, les cernes et rafraîchissant le regard
• Minuterie intelligente pour une session de 15 minutes de remise à zéro mentale en toute sécurité

COENZYME Q10 (100 MG) — carburant pour les mitochondries

• Haute dose (100 mg) pour un soutien direct de la production d'énergie cellulaire (ATP)
• Réduit la fatigue mentale et physique, augmente l'endurance
• Puissant antioxydant protégeant les cellules cérébrales du stress oxydatif

MAGNÉSIUM BISGLYCINATE + B6 — magnésium chélaté

• Meilleure biodisponibilité — corrige efficacement le déficit n°1 en période de stress
• Minéral clé pour le système nerveux : réduit l'anxiété, améliore la qualité du sommeil et la capacité de récupération
• Soutient les fonctions cognitives — mémoire, concentration et vitesse de traitement de l'information

HUILE DE KRILL (OMEGA-3 90%) — nutrition pour le cerveau

• Oméga-3 sous forme de phospholipides — matériaux de construction pour les membranes des cellules cérébrales
• Améliore les fonctions cognitives, la plasticité synaptique et l'humeur
• Contient de l'astaxanthine — super antioxydant pour protéger les neurones et combattre l'inflammation

Compléments alimentaires. Ne sont pas des médicaments. Il est recommandé de consulter un médecin avant utilisation.

Protocole d'utilisation — recommandation du nutritionniste

• Soutien interne (quotidien) :
• Le matin, pendant le petit-déjeuner : 1 capsule de Coenzyme Q10 (avec des aliments gras) + 1 capsule d'Huile de Krill. Recharge des mitochondries et alimentation du cerveau pour la journée.
• Pendant la journée : 2 capsules d'Huile de Krill avec le déjeuner et le dîner.
• Le soir, 1 à 2 heures avant le coucher : 4 capsules de Bisglycinate de Magnésium pour éliminer le stress et se préparer à un sommeil réparateur profond.

Réinitialisation mentale (pendant les moments de charge maximale ou de fatigue) :

• Utilisez le masque ELAX 2.0 pendant 15 minutes pour une session de privation sensorielle.
• Pour soulager la tension et les maux de tête : mode « chaleur + vibration ».
• Pour un rafraîchissement rapide et atténuer les gonflements : compresse froide.
• Une pause qui permet de revenir aux tâches avec concentration et clarté.

La box a été élaborée en collaboration avec Anastasia Melnikova — nutritionniste praticienne, neurocoach diplômée, membre de l'Association russe des nutritionnistes et coachs de santé, membre de l'association PRÉVENTMED, experte WAU