Neurohacking: energi og produktivitet

Gaveæske fra en praktiserende ekspert — et kompleks for dem, hvis vigtigste kapital er intelligens, koncentration og tankehastighed. Den er skabt af en ernæringsfysiolog for at oplade mitokondrierne (cellernes 'kraftværker'), nære hjernen og give en mental genstart. Kombinationen af tilskud og gadget hjælper med at opretholde vedvarende energi, klarhed i sindet og dyb gendannelse under betingelser med høj mental belastning.
ELAX 2.0 — maske til dyb afslapning af øjnene

• 3-i-1: varme, vibration og kold kompress til øjeblikkelig stresslindring
• Varme (3 niveauer) forbedrer blodcirkulationen, lindrer migræne og hjælper med afslapning
• Vibration masserer blidt musklerne omkring øjnene, hvilket eliminerer spasmer og træthed fra skærme
• Kold kompress reducerer øjeblikkeligt hævelse, mørke cirkler og giver et friskere udseende
• Smart-timer til sikker 15-minutters session med mental genstart

COENZYME Q10 (100 MG) — brændstof til mitokondrier

• Høj dosering (100 mg) til direkte støtte af cellulær energiproduktion (ATP)
• Reducerer mental og fysisk træthed, øger udholdenhed
• Kraftfuld antioxidant, der beskytter hjerneceller mod oxidativ stress

MAGNESIUM BISGLYCINATE + B6 — chelatmagnesium

• Højeste biodisponibilitet — effektivt til at udligne det største underskud under stress
• Nøglemineral for nervesystemet: reducerer angst, forbedrer søvnkvalitet og evnen til at regenerere
• Understøtter kognitive funktioner — hukommelse, koncentration og informationsbehandling

KRILL OLIE (OMEGA-3 90%) — næring til hjernen

• Omega-3 i form af fosfolipider — byggemateriale til membraner i hjerneceller
• Forbedrer kognitive funktioner, synaptisk plasticitet og humør
• Indeholder astaxanthin — superantioxidant til beskyttelse af neuroner og bekæmpelse af inflammation

Kosttilskud. Er ikke lægemidler. Det anbefales at konsultere en læge før brug.

Anvendelsesprotokol — anbefaling fra ernæringsfysiolog

• Intern support (dagligt):
• Om morgenen, under morgenmaden: 1 kapsel Coenzym Q10 (med fedtholdig mad) + 1 kapsel Krillolie. Opladning af mitokondrier og hjerneføde for dagen.
• I løbet af dagen: 2 kapsler Krillolie til frokost og middag.
• Aftenen, 1-2 timer før søvn: 4 kapsler Magnesium Bisglycinat for at slukke for stress og forberede til dyb, regenererende søvn.

Mental genstart (i øjeblikke med topbelastning eller træthed):

• Brug ELAX 2.0 maske i 15 minutter til en session med sensorisk deprivation.
• Til afspænding og mod hovedpine: Tilstanden «varme + vibration».
• Til hurtig opfriskning og mod ødem: Kold kompress.
• En pause, der giver mulighed for at vende tilbage til opgaverne med fokus og klarhed.

Boksen er udarbejdet i samarbejde med Anastasia Melnikova — praktiserende nærolog, diplomerede neurocoach, medlem af den Russiske Forening af Nærologer og Sundhedskoacher, medlem af sammenslutningen PREVENTMED, eksperter hos WAU