コルチゾールを管理する：ストレス対策

実践的な専門家によるギフトボックスは、現代の生活リズムにおけるあなたの個人的なアンチストレス複合体です。これは神経系を包括的にサポートし、ストレスホルモンであるコルチゾールの影響を軽減し、深い回復を促すために栄養士によって作られました。主要な栄養素と即時のリラクゼーションを提供するガジェットの組み合わせにより、落ち着きを取り戻し、睡眠を改善し、負荷に対する耐性を高めます。

ELAX 2.0 — 瞬時に緊張を和らげるためのマスク

• 3つのリラクゼーションモード: 温熱（3段階）、振動、冷却パック
• 温熱がけいれんを和らげ、頭痛を軽減し、深いリラクゼーションを引き起こします
• 振動マッサージが目の周りや額の筋肉の緊張を解消します
• 冷却パックがストレスによる腫れを瞬時に軽減し、鎮静化し、リフレッシュします
• 緊急時15分間の休憩と神経システムの切り替えのためのツール

MAGNESIUM BISGLYCINATE + B6 — キレート型マグネシウム

• ストレス時に増加する欠乏を迅速に補充するための最高のバイオアベイラビリティ
• 天然の筋弛緩剤および適応原: 神経過敏、不安、イライラを軽減します
• リラックスと質の高い睡眠に関連する神経伝達物質GABAの合成に不可欠な要素

D3 + K2 コンプレックス — ホルモンバランスと保護

• ビタミンD3 (5000 IU) — コルチゾール生成を調整する副腎の働きをサポートし、ストレスで弱った免疫力を強化します
• ビタミンK2 — ストレス下での血管へのカルシウム沈着を防ぎ、骨へ導き、独自の抗炎症作用を持ちます
• 緊張期における骨、免疫、心血管系を強化するための相乗効果

OMEGA-3 90% — 抗炎症サポート

• EPAおよびDHAの記録的な濃度（90％）
• EPA — 強力な抗炎症物質であり、慢性ストレス時に増加する炎症性サイトカインの生成を減少させます
• DHAは脳の構造的成分であり、認知機能、気分、感情的ストレスへの耐性をサポートします。

サプリメントであり、医薬品ではありません。使用前に医師に相談することをお勧めします。

使用プロトコル — 栄養士の推奨事項

• 内部サポート（毎日）:
• 朝食時：ビタミンD3 + K2カプセル1錠＋オメガ3カプセル1〜3錠。ホルモンバランス、免疫力、抗炎症保護のための一日の基盤。
• 夜、寝る1〜2時間前：マグネシウムビスグリセレートカプセル4錠。神経系を深い回復睡眠に備えさせ、一日の緊張を和らげます。

• 緊急時の対応とリラクゼーションの儀式（必要に応じて）：
• 極度のストレス時、疲労時、または夕方に切り替える際にELAX 2.0マスクを使用してください。
• 深いリラクゼーションや頭痛の緩和には「中/高温+振動」モードで15分間使用。
• むくみの迅速な解消や感情的な「冷却」には冷湿布を使用。

ボックスは、実践的な栄養士であり、認定神経コーチであり、ロシア栄養士協会および健康コーチ協会のメンバー、PREVENTMED連合のメンバー、WAUのエキスパートであるアナスタシア・メルニコワ氏との共同作成です。