Cortisol sous contrôle : gestion du stress

Le coffret cadeau du praticien expert est votre complexe anti-stress personnel adapté au rythme de vie moderne. Il a été créé par un nutritionniste pour soutenir globalement le système nerveux, réduire l'impact de l'hormone de stress cortisol et favoriser une récupération profonde. La combinaison des nutriments clés et d'un gadget pour une relaxation immédiate aide à retrouver son calme, améliore le sommeil et renforce la résistance face aux charges.

ELAX 2.0 — masque pour soulager instantanément la tension

• Trois modes de relaxation : chauffage (3 niveaux), vibration, compresse froide
• La chaleur soulage les spasmes, atténue les maux de tête et procure une relaxation profonde
• Le massage vibrant élimine les tensions musculaires autour des yeux et du front
• La compresse froide réduit instantanément l'enflure due au stress, apaise et rafraîchit
• Votre outil pour une pause d'urgence de 15 minutes et pour changer l'état du système nerveux

MAGNÉSIUM BISGLYCINATE + B6 — magnésium chélaté

• Une biodisponibilité maximale pour une restauration rapide des déficits qui s'aggravent en période de stress
• Myorelaxant naturel et adaptogène : réduit l'excitabilité nerveuse, l'anxiété et l'irritabilité
• Élément clé pour la synthèse du GABA - neurotransmetteur de la relaxation et d’un sommeil de qualité

Complexe D3 + K2 — équilibre hormonal et protection

• Vitamine D3 (5000 UI) — soutient le fonctionnement des glandes surrénales qui régulent la production de cortisol et renforce l'immunité affaiblie par le stress
• Vitamine K2 — dirige le calcium vers les os, évitant son dépôt dans les vaisseaux sanguins en période de stress, et possède une action anti-inflammatoire propre
• Synergie pour renforcer les os, l'immunité et le système cardiovasculaire pendant les périodes de tension

OMEGA-3 90% — soutien anti-inflammatoire

• Concentration record (90%) en EPA et DHA
• EPA — puissant agent anti-inflammatoire, réduit la production de cytokines pro-inflammatoires qui augmentent en cas de stress chronique
• Le DHA est un composant structurel du cerveau qui soutient les fonctions cognitives, l'humeur et la résistance au stress émotionnel.

Compléments alimentaires. Ne sont pas des médicaments. Il est recommandé de consulter un médecin avant utilisation.

Protocole d'utilisation — recommandation du nutritionniste

• Soutien interne (quotidien) :
• Le matin, pendant le petit-déjeuner : 1 capsule de D3 + K2 + 1 à 3 capsules d'Oméga-3. Base pour l'équilibre hormonal, l'immunité et la protection anti-inflammatoire tout au long de la journée.
• Le soir, 1 à 2 heures avant le coucher : 4 capsules de Bisglycinate de Magnésium. Préparation du système nerveux pour un sommeil réparateur profond et relaxation des tensions accumulées dans la journée.

• Aide d'urgence et rituel de relaxation (si nécessaire) :
• En cas de stress intense, de fatigue ou pour se détendre le soir, utilisez le masque ELAX 2.0.
• Pour une relaxation profonde et soulager les maux de tête : mode « chaleur moyenne/élevée + vibration » pendant 15 minutes.
• Pour un dégonflement rapide et « rafraîchir » les émotions : compresse froide.

La box a été élaborée en collaboration avec Anastasia Melnikova — nutritionniste praticienne, neurocoach diplômée, membre de l'Association russe des nutritionnistes et coachs de santé, membre de l'association PRÉVENTMED, experte WAU