الكورتيزول تحت السيطرة: إدارة التوتر

صندوق الهدايا من خبير ممارس - هو مجموعة مضادة للإجهاد الشخصي الخاصة بك لتناسب إيقاع الحياة الحديث. تم تطويره بواسطة أخصائي تغذية لدعم شامل للجهاز العصبي، وتقليل تأثير هرمون الإجهاد الكورتيزول، والتعافي العميق. تساعد تركيبة العناصر الغذائية الرئيسية والأداة للإسترخاء الفوري على استعادة الهدوء، وتحسين النوم، وزيادة المقاومة للضغوط.

ELAX 2.0 - قناع لإزالة التوتر فوراً

• ثلاثة أنماط للراحة: التدفئة (3 مستويات)، الاهتزاز، الضغط البارد
• التدفئة تزيل التشنجات، وتخفف الصداع، وتسبب الاسترخاء العميق
• التدليك الاهتزازي يزيل تشنجات العضلات في منطقة العينين والجبهة
• الضغط البارد يقلل بشكل فوري الوذمة الناتجة عن الإجهاد، ويهدئ ويُجدّد النشاط
• أجهزتك لاستراحة طارئة لمدة 15 دقيقة ولتغيير الجهاز العصبي

بيسكليتات المغنيسيوم + B6 — مغنيسيوم على شكل كيلات

• أعلى توافر حيوي لتعويض سريع للنقص الذي يتفاقم عند التعرض للإجهاد
• مرخي عضلي طبيعي وعامل تكيف: يقلل من الاستثارة العصبية، القلق والتهيج
• العنصر الرئيسي لتخليق GABA - ناقل عصبي للاسترخاء والنوم الجيد

D3 + K2 COMPLEX - توازن هرموني وحماية

• فيتامين D3 (5000 وحدة دولية) - يدعم عمل الغدد الكظرية التي تنظم إنتاج الكورتيزول، ويقوي المناعة المضعفة بسبب الإجهاد
• فيتامين K2 - يوجه الكالسيوم إلى العظام، مما يمنع تراكمه في الأوعية الدموية نتيجة الإجهاد، وله تأثير مضاد للالتهابات
• تفاعل تآزري لتقوية العظام، والمناعة، والجهاز القلبي الوعائي أثناء فترات التوتر

OMEGA-3 90% - دعم مضاد للالتهابات

• تركيز قياسي (90%) من EPA وDHA
• EPA - عامل قوي مضاد للالتهابات، يقلل من إنتاج السيتوكينات المؤيدة للالتهابات التي تزيد مع الإجهاد المزمن
• DHA — هو عنصر بنائي للدماغ يدعم الوظائف الإدراكية والمزاج والقدرة على التحمل أمام الضغوط العاطفية

مكمل غذائي. ليست أدوية. يُوصى باستشارة الطبيب قبل الاستخدام.

بروتوكول الاستخدام - توصية من أخصائي التغذية

• الدعم الداخلي (يومياً):
• في الصباح، أثناء تناول الإفطار: كبسولة واحدة من D3 + K2 + 1-3 كبسولات من أوميغا-3. الأساس لتحقيق التوازن الهرموني والمناعة والحماية المضادة للالتهابات طوال اليوم
• في المساء، قبل النوم بـ 1-2 ساعة: 4 كبسولات من مغنيسيوم بيسغليسينات. إعداد الجهاز العصبي للنوم المريح العميق وتخفيف التوتر المتراكم خلال اليوم

• المساعدة الطارئة وطقوس الاسترخاء (عند الحاجة):
• في لحظات التوتر الشديد أو التعب أو للتحويل المسائي، استخدم قناع ELAX 2.0
• للاسترخاء العميق وتخفيف الصداع: ضبط «التدفئة المتوسطة/العالية + الاهتزاز» لمدة 15 دقيقة
• لتخفيف سريع للتورم و«تهدئة» العواطف: كمادة باردة

تم وضع الصندوق بالتعاون مع أناستاسيا ميلنيكوفا - أخصائية تغذية ممارسة، مدربة عصبية معتمدة، عضو في الجمعية الروسية لأخصائيي التغذية والمدربين الصحيين، عضو في اتحاد الطب الوقائي، وخبير في WAU