Cortisol bajo control: manejo del estrés

El estuche de regalo de un experto en prácticas es tu complejo antiesestrés personal para el ritmo de vida moderno. Fue creado por un nutricionista para brindar apoyo integral al sistema nervioso, reducir la influencia de la hormona del estrés cortisol y promover una recuperación profunda. La combinación de nutrientes clave y un gadget para relajación instantánea ayuda a recuperar la calma, mejorar el sueño y aumentar la resistencia al estrés.

ELAX 2.0: máscara para alivio instantáneo de la tensión

• Tres modos de relajación: calentamiento (3 niveles), vibración, compresa fría
• El calentamiento alivia los espasmos, reduce el dolor de cabeza y provoca una relajación profunda
• El masaje vibratorio elimina las tensiones musculares en el área de los ojos y la frente
• La compresa fría reduce instantáneamente la hinchazón por estrés, calma y refresca
• Tu herramienta para una pausa de emergencia de 15 minutos y cambio del sistema nervioso

MAGNESIO BISGLICINATO + B6 — magnesio quelado

• Máxima biodisponibilidad para una rápida reposición del déficit que se agrava con el estrés
• Relajante muscular natural y adaptógeno: reduce la excitabilidad nerviosa, la ansiedad y la irritabilidad
• Elemento clave para la síntesis de GABA: el neurotransmisor del relajamiento y el sueño de calidad

COMPLEJO D3 + K2: equilibrio hormonal y protección

• Vitamina D3 (5000 UI): apoya el funcionamiento de las glándulas suprarrenales, que regulan la producción de cortisol, y fortalece el sistema inmunológico debilitado por el estrés
• Vitamina K2: dirige el calcio hacia los huesos, previniendo su acumulación en los vasos sanguíneos debido al estrés, y posee una acción antiinflamatoria propia
• Sinergia para fortalecer los huesos, el sistema inmunológico y el sistema cardiovascular durante periodos de tensión

OMEGA-3 90%: apoyo antiinflamatorio

• Concentración récord (90%) de EPA y DHA
• EPA: potente agente antiinflamatorio, reduce la producción de citoquinas proinflamatorias, que aumentan durante el estrés crónico
• DHA es un componente estructural del cerebro que apoya las funciones cognitivas, el estado de ánimo y la resistencia a las cargas emocionales.

Suplemento dietético. No son medicamentos. Se recomienda consultar con un médico antes de usar.

Protocolo de uso: recomendación del nutricionista

• Soporte interno (diario):
• Por la mañana, durante el desayuno: 1 cápsula de D3 + K2 + 1-3 cápsulas de Omega-3. Base para el equilibrio hormonal, la inmunidad y la protección antiinflamatoria durante el día.
• Por la noche, 1-2 horas antes de dormir: 4 cápsulas de Bisglicinato de Magnesio. Preparación del sistema nervioso para un sueño reparador profundo y alivio de la tensión acumulada durante el día.

• Ayuda de emergencia y ritual de relajación (según sea necesario):
• En momentos de estrés máximo, cansancio o para desconectar por la noche, utiliza la máscara ELAX 2.0.
• Para una relajación profunda y alivio de dolores de cabeza: modo «calor medio/alto + vibración» durante 15 minutos.
• Para una rápida reducción de la hinchazón y 'enfriar' las emociones: compresa fría.

La caja ha sido elaborada en colaboración con Anastasia Melnikova — nutricionista practicante, coach neurológico certificado, miembro de la Asociación Rusa de Nutricionistas y Coaches de Salud, miembro de la alianza PREVENTMED, experta en WAU